Intelligens étkezési tervek az egészséges életért
Személyre szabott menütervezéssel és tápanyag-optimalizálással segítjük elérni táplálkozási céljait. Energiát ad, jóllakottságot biztosít, változatosságot hoz az életébe.
Személyre szabott menütervezéssel és tápanyag-optimalizálással segítjük elérni táplálkozási céljait. Energiát ad, jóllakottságot biztosít, változatosságot hoz az életébe.
A FeedPlan csapatának missziója, hogy az étkezési tervezést egyszerűvé, tudományosan megalapozottá és személyre szabottá tegye. Hiszünk abban, hogy a megfelelő táplálkozás nem csupán a tápanyagok beviteléről szól, hanem az életminőség javításáról is.
Módszerünk a modern táplálkozástudomány és a praktikus megvalósíthatóság ötvözésén alapul. Minden étkezési tervet gondosan összeállítunk, figyelembe véve az egyéni igényeket, preferenciákat és élethelyzetet.
"Az egészséges táplálkozás nem diéta, hanem életmód. A kulcs a fenntarthatóságban és a változatosságban rejlik. Minden ember megérdemli, hogy energikusan és elégedetten érezze magát az étkezései után."
Dr. Kovács Mária
Táplálkozási szakértő, FeedPlan alapítója
15+ éves tapasztalat a táplálkozástudományban
Komprehenzív étkezési megoldások minden élethelyzethez és igényhez igazítva
Egyedi étkezési tervek készítése az Ön ízlése, életstílusa és táplálkozási céljainak megfelelően. Minden hét új, változatos és ízletes ételekkel.
Tudományosan megalapozott megközelítéssel biztosítjuk a megfelelő makro- és mikrotápanyag bevitelt az egészség és energia fenntartásához.
Több mint 500 gondosan kiválasztott recept, lépésről lépésre leírva, táplálkozási információkkal és előkészítési tippekkel.
Teljes családra szabott menük, figyelembe véve a különböző korosztályok és ízlések igényeit. Mindenki számára egészséges és ízletes ételek.
Időmegtakarító megoldások a hétköznapi étkezések előkészítéséhez. Batch cooking technikák és előkészítési stratégiák.
Egyéni konzultációk táplálkozási szakértőinkkel. Kérdések megválaszolása, tervek finomhangolása és folyamatos támogatás.
Tudományosan megalapozott megközelítés, amely valódi változást hoz az életminőségben
A megfelelően összeállított étkezési tervek stabilizálják a vércukorszintet és folyamatos energiát biztosítanak. Nincs több délutáni fáradtság vagy energiahiány - csak kiegyensúlyozott vitalitás egész nap.
Előre megtervezett menük és bevásárlólisták segítségével hetente több órát takaríthat meg. Nincs többé napi töprengés azon, mit főzzön - minden készen áll a hatékony előkészítéstől a tálalásig.
A kiegyensúlyozott táplálkozás nemcsak a testet, hanem a lelket is táplálja. Tapasztalja meg a jobb alvást, a pozitívabb hangulatot és az általános jóllét érzését, amelyet a tudatos étkezés biztosít.
Fedezzen fel új ízeket és főzési technikákat a változatos receptjeinkkel. A tervezés és a kreativitás ötvözésével az étkezés újra élvezetessé válik, miközben egészséges marad.
Az átgondolt menütervezés csökkenti az élelmiszer-pazarlást és optimalizálja a bevásárlási költségeket. A tudatos vásárlási listák segítségével csak azt vásárolja meg, amire valóban szüksége van.
Az étkezési szokások fokozatos, természetes megváltoztatásával építjük fel az egészséges életmódot. Nincs szigorú korlátozás vagy radikális változtatás - csak fenntartható, életszerű megoldások.
Csatlakozzon azokhoz, akik már felfedezték az intelligens étkezési tervezés előnyeit és élvezik az egészséges, változatos táplálkozást.
A leggyakoribb kérdések és válaszaink a FeedPlan szolgáltatásaival kapcsolatban
Egy részletes felmérés alapján megismerjük az Ön ízlését, táplálkozási céljait, allergiáit és életstílusát. Ezek alapján szakértőink összeállítanak egy egyedi étkezési tervet, amely hetente frissül új receptekkel és ötletekkel. A tervek mindig figyelembe veszik a szezonális alapanyagokat és a praktikus megvalósíthatóságot.
Receptjeink többsége 30-45 perc alatt elkészíthető, és számos gyors, 15 perces opciót is kínálunk a forgalmas hétköznapokra. Minden recepthez megadjuk a pontos előkészítési és főzési időt, valamint tippeket adunk a hatékonyabb előkészítéshez és a meal prep technikákhoz.
Természetesen! A regisztráció során részletesen rákérdezünk minden táplálkozási korlátozásra, allergiára és intoleranciára. Étkezési terveink automatikusan kizárják ezeket az összetevőket, és alternatívákat javaslunk. Gluténmentes, laktózmentes, vegán és egyéb speciális igényeket is teljes mértékben figyelembe veszünk.
Különböző csomagjaink vannak 2.990 Ft-tól havi 9.990 Ft-ig, attól függően, hogy milyen szolgáltatásokra van szüksége. Az alapcsomag tartalmazza a heti menütervezést és recepteket, míg a prémium csomag személyes konzultációt és családi terveket is magában foglal. Minden csomag kipróbálható egy hétig ingyenesen.
Minden vasárnap új, teljes heti étkezési tervet kap a következő hétre, amely 21 különböző ételt tartalmaz (reggeli, ebéd, vacsora). A tervek szezonálisan változnak, és folyamatosan új recepteket adunk hozzá a rendszerhez. Ön bármikor módosíthatja a preferenciáit, és a változtatások a következő heti tervben már megjelennek.
Minden heti menütervhez automatikusan generálunk egy optimalizált bevásárlólistát, amely pontosan tartalmazza a szükséges mennyiségeket. A lista kategóriák szerint rendezett (zöldségek, húsok, tejtermékek stb.), hogy hatékonyan tudjon vásárolni. Mobil alkalmazásunkban a listát offline is használhatja, és a megvásárolt termékeket ki tudja pipálni.
Minden receptet értékelhet 1-5 csillaggal, és visszajelzéseket adhat. A rendszer tanulja az Ön preferenciáit, és egyre pontosabb javaslatokat ad. Emellett bármely receptet lecserélhet másikra a nagy receptadatbázisunkból, és a bevásárlólista automatikusan frissül az új recept alapján.
Igen! Heti hírlevelünkben táplálkozási tippeket, szezonális tanácsokat és egészséges életmódról szóló cikkeket kap. A prémium csomagban benne van a havi online konzultáció is táplálkozási szakértőinkkel, ahol személyes kérdéseit teheti fel és finomhangolhatja az étkezési terveit.
Írjon nekünk, és szakértőink személyre szabott megoldást ajánlanak az Ön igényeihez. Az első konzultáció ingyenes!